- édulcorants artificiels
- Chocolat ou fromage
- Déshydratation
- glutamate monosodique (glutamate monosodique)
- privation de sommeil
- Stresser
- changements de temps
Il peut être difficile d’éviter les déclencheurs, d’autant plus que nous avons tous du stress dans nos vies. Mes principaux déclencheurs sont le stress, les édulcorants artificiels, le glutamate monosodique et le fromage – la dernière option est la plus difficile pour moi ! Mais ça vaut le coup pour diminuer le risque d’une migraine qui me prend toute la journée.
Si vous ne connaissez pas déjà vos déclencheurs, tenez un journal de la migraine. Notez ce que vous avez mangé, où vous étiez et ce que vous faisiez lorsque vos symptômes ont commencé. Après environ un mois, vous pouvez voir une tendance.
Si vous évitez les déclencheurs et avez toujours des migraines fréquentes, des médicaments peuvent vous aider.
Parlez à votre médecin des médicaments
Les médicaments pris lorsque les symptômes apparaissent, tels que l’acétaminophène (Tylenol) ou l’ibuprofène, sont généralement sans danger avec une utilisation limitée pendant la grossesse.
Des préparations plus fortes telles que la midrine ou la prodrine contiennent de l’acétaminophène et un sédatif léger. Ces médicaments resserrent les vaisseaux sanguins, réduisant le flux sanguin et la douleur. Les triptans, tels que le sumatriptan (imitrex), réduisent également le flux sanguin et contiennent de la sérotonine, qui aide à calmer les nerfs hyperactifs qui causent les migraines.
Les patients souffrant de migraines sévères peuvent également prendre des médicaments prophylactiques pour les éviter complètement. Les options sans danger pour la grossesse comprennent l’oxyde de magnésium, le métoprolol, l’amitriptyline, le propranolol (je prends ce médicament tous les jours).
Les ergotamines sont déconseillées pendant la grossesse ou l’allaitement. Ces médicaments plus puissants peuvent interférer avec la croissance du fœtus et augmenter le risque d’accouchement prématuré.
Options de traitement avancées
Si vous souffrez de migraine chronique, c’est-à-dire de maux de tête qui surviennent plus de 15 jours par mois pendant au moins trois mois, votre médecin peut vous recommander une option de traitement avancé, comme le BOTOX.
Le Botox, mieux connu pour sa capacité à réduire l’apparence des rides et des ridules, a été approuvé par la Food and Drug Administration des États-Unis en 2010 pour le traitement de la migraine chronique. Une étude de 2018 n’a montré aucun risque accru de malformations congénitales chez les enfants dont les mères ont reçu du BOTOX pour la migraine pendant la grossesse.
Ici, dans la région du sud-ouest de l’État du sud-ouest, nous utilisons l’injection ciblée régionale anatomique (ART), une technique qui peut éliminer jusqu’à 50% des migraines chez certains patients. L’ART peut être une option pour vous pendant la grossesse si vos médecins pensent que les avantages du soulagement de la migraine l’emportent sur les risques faibles mais potentiels, notamment les douleurs et la faiblesse musculaires, la paralysie faciale et l’augmentation de la pression artérielle.
Pendant l’ART, un neurologue injecte du BOTOX autour des fibres nerveuses à des points douloureux connus autour de votre tête, y compris des zones où vous ne ressentez normalement pas de migraines. L’objectif est de bloquer complètement les produits chimiques qui transmettent la douleur nerveuse. Les patients reçoivent généralement des injections de TAR tous les trois mois. Regardez le processus maintenant.
Après la grossesse, votre médecin peut recommander une thérapie de stimulation nerveuse, qui utilise des impulsions électriques ou magnétiques pour contrôler la douleur nerveuse. La chirurgie de décompression nerveuse peut également être une option. Cette procédure consiste à retirer une petite quantité de tissu qui comprime les nerfs, entraînant une migraine. Les soins aux patients présentant des cas complexes ou nécessitant un traitement avancé seront partagés avec un neurologue.